Přehled akcí pro 22. 5. 2020

  • PILATES

    07.00 - 08.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

     Protažení, síla a kontrola nad vlastním tělem

    Na lekcích pilátes se budeme zaměřovat na tyto tři elementy. Při pravidelném cvičení zlepšíte svou flexibilitu, sílu, rovnováhu, kontrolu nad každým pohybem a také dýchání. Cílem lekce je protáhnout celé tělo a užít si sportovní aktivitu bez jakékoli bolesti.

    Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

    Trenér: Jana Ptaschinski
    Jednotlivý vstup: 150 Kč
    První vstup zdarma 

     

  • Běžecký trénink, Terén - Zdarma!

    18.00 - 19.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Kopec je kámoš. A během vytrvalostně silového tréninku ho dobře poznáš. 

    Běžecký trénink pomáhá zvyšovat vytvralostní sílu nohou, zlepšuje kondici. Zapojíme tělo odlišným způsobem pohybu než při běhu po rovině. Hlavní výhodou silového tréninku je získání silové vytrvalosti, což znamená, že vydržíme v rychlejším tempu delší dobu.

     

    Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

    Trenér: Martin Levý
    Jednotlivý vstup: 0 Kč

    Vstup: tato lekce je zdarma

Zpět do kalendáře akcí