Úvod » Běžecké tréninky » Individuální trénink
Individuální trénink
Chceš začít pořádně běhat? Nevíš si rady se správným stylem a hlavou ti koluje spousta dalších běžeckých otázek? Jsi příliš vytížený na to, udělat si čas pro obvyklé skupinové tréninky? Využij možnost sjednat si individuální trénink.
Součástí osobního tréninku je:
- úvodní rozehřátí, rozcvička, prvky běžecké abecedy - důraz na správný běžecký styl
- běžecká cvičení - objemová, tempová, rychlostní
- vyklusání, strečink, uvolnění
- neomezená možnost využití Sport Lounge v den tréninku, vstup na semináře či besedy
- využití veškerého zázemí Running Mallu
- poradenství, diagnostika došlapu a běžeckého stylu, doporučení vhodné obuvi a dalšího vybavení, tréninková doporučení
- cena: 800 Kč za tréninkovou jednotku (cca 1 hod)
- doporučujeme minimálně 3 individuální tréninky (sleva 200 Kč)
- při zakoupení 10 individuálních tréninků dostanete 10. trénink zdarma
V případě zájmu nás kontaktuj na training@runningmall.cz nebo nás navštiv přímo v Running Mallu.