Přeskočit na obsah

Sunset run - ZRUŠENO

10. 5. 2024
17.30 - 18.40


Místo konání: Running Mall
Kapacita: 15

Registrovat Zpět do kalendáře

Sunset run je trénink při kterém každý týden zažiješ něco jiného. Není nejjednodušší a tím pádem ne pro úplné začátečníky, ale pokud uběhneš alespoň 5 km v kuse, bude to stát za to. Těšit se můžeš na intervaly, fartlek, schody, kopce nebo i jen lehký výklus. Trénink je vždy programově sladěný s ostatními tréninky v týdnu. 

  • tempo a vzdálenost je vždy přizpůsobena účastníkům
  • trenér dohlédne na správné rozcvičení před 
  • a správné protažení po běhu
  • intervaly, kopce, schody, fartlek
  • čas od času lehký běh

Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

Trenér: Míša Steklá

Jednotlivý vstup: 200 Kč / MultiSport