Přeskočit na obsah

  • Požadované bezpečnostní otisky nebyly odeslány nebo jsou neplatné. Nejčastější příčinou je vypršení sezení z důvodu Vaší dlouhé neaktivity. Opakujte prosím akci znovu.

Trénink PIM Běžeckého Klubu

5. 9. 2017
18.30 - 20.00


Místo konání: Running Mall
BĚŽECKÝ TRÉNINK

Registrovat Zpět do kalendáře

Osmý  týden  tréninkového cyklu

Rozvoj rychlých svalových vláken .

Rozkus 2 km

běžecká abeceda 20min

Běh  90% TF 3-4x1600m/ 600m mezikus

Výklus 2km

Strečink 15 min

 

Z důvodu Expa na na nadcházející závod 10km,

proběhne trénink tento týden bez trenéra. 

Zázemí Runningmallu bude omezeno pouze na šatny .

 

 Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubuZdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč