Trénink PIM běžeckého klubu

8. 8. 2017
18.30 - 20.00

Místo konání: Running mall

Čtvrtý týden / prvního tréninkového cyklu

Rozvoj rychlých svalových vláken .

Rozkus 2 km

běžecká abeceda 20min

Běh 90% TF 4x1200m/ 400m mezikus

Výklus 2km

Strečink 15 min

Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč