Přeskočit na obsah

Trénink PIM běžeckého Klubu

28. 8. 2017
18.30 - 20.00


Místo konání: Running Mall
SPORT LOUNGE, BĚŽECKÝ TRÉNINK

Registrovat Zpět do kalendáře

sedmý týden tréninkového cyklu

Rozvoj základní vytrvalosti . Regenerační běh.

Běh v základním tempu 8-13km 70% TF  ( 5:15-6:00 min /km skupiny podle výkonnosti)

Základní posilování 10-15min 

Strečink 15 min

 

 Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubuZdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč