Přehled akcí pro 24. 8. 2020

• Běžecká škola - Modul 1

  18.00 - 19.10

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Tréninkový plán:

  • běžecká abeceda
  • protahování
  • běžecké dýchání
  • technika rukou
  • technika nohou
  • závěrečný běh a diplom

  Každý modul obsahuje:

  • šest lekcí po 70 minutách
  • Analýzu došlapu zdarma, abyste si vybrali ty správné boty
  • 30% slevu do adidas running Prague Marathon store
  • 3 lekce z našeho kalendáře zdarma
  • Využívat naše zázemí: sports lounge, sprchy, skříňky, šatny
  • Zapůjčení ručníku

  • Posezení ve water baru

  Pro více informací o modulu 1 se podívejte zde.

  Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Tereza Zuzánková
  Cena za modul: 1490 Kč

  Registrovat

• Běžecká škola - Modul 2

  18.00 - 19.10

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Tréninkový plán:

  • běžecká výbava
  • mobilizace a stabilita
  • tepová frekvence
  • běžecký kruháč
  • koordinovaný pád
  • závěrečný běh a diplom

  Každý modul obsahuje:

  • šest lekcí po 70 minutách
  • Analýzu došlapu zdarma, abyste si vybrali ty správné boty
  • 30% slevu do adidas running Prague Marathon store
  • 3 lekce z našeho kalendáře zdarma
  • Využívat naše zázemí: sports lounge, sprchy, skříňky, šatny
  • Zapůjčení ručníku

  • Posezení ve water baru

  Pro více informací o modulu 2 se podívejte zde.

  Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Michal Dostál
  Cena za modul: 1490 Kč

  Registrovat

• Běžecká škola - Modul 4

  18.30 - 19.40

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Tréninkový plán:

  • správná výživa
  • motivace v běhu
  • fartlekový trénink
  • kadence kroku
  • trailový trénink
  • závěrečný běh a diplom

  Každý modul obsahuje:

  • šest lekcí po 70 minutách
  • Analýzu došlapu zdarma, abyste si vybrali ty správné boty
  • 30% slevu do adidas running Prague Marathon store
  • 3 lekce z našeho kalendáře zdarma
  • Využívat naše zázemí: sports lounge, sprchy, skříňky, šatny
  • Zapůjčení ručníku

  • Posezení ve water baru

  Pro více informací o modulu 4 se podívejte zde.

  Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Martin Levý
  Cena za modul: 1490 Kč

  Registrovat

• Mattoni FreeRun Stromovka - Zdarma!

  18.45 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Mattoni Freerun  = pětikilometrová trasa certifikována Českým atletickým svazem, na které vás kouč uvede do základů běžeckého tréninku - rozcvičení, běžecké abecedy či správnému protažení.  

  Navíc se můžete těšit nejenom na skvělý běžecký tým, ale i na speciální běžecké eventy vytvářené jednotlivými skupinami.
  Samozřejmostí je po doběhu pitný režim Mattoni.

  Bližší informace na FB stránkách skupin.

  Trenéři: Anna Vitoušová a Pavel Geschmay
  Jednotlivý vstup: 0 Kč

  Registrovat