Přehled akcí pro 4. 12. 2018

  • Jóga

    07.30 - 08.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

    Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

    Trenér: Helena McAlorum

      

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

  • Trénink PIM Běžeckého klubu

    18.30 - 20.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

  • Run boot camp

    18.30 - 19.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Vojenský skupinový běh je účinný způsob, jak se stát silnější, rychlejší a obecně fit.

    V každém tréninkové jednotce budete trénovat kardiovaskulární soustavu, sílu horní části těla, core a cvičení nohou. To vše Vám zajistí trénink celého těla, úbytek na váze a Vy se tak budete cítit fit. Navíc si u toho užijete spoustu zábavy!

    Účastníci na všech fitness úrovních jsou vítáni a společně se budeme snažit posouvat Vaše limity.

    Tréninky povede Andrew Field, certifikovaný trenér Ironman, britský triatlonista a osobní trenér.

    Budeme se na Vás těšit!

Zpět do kalendáře akcí