Přehled akcí pro 6. 11. 2017

• Funkční trénink

  07.00 - 08.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Chceš posílit střed těla? Zapracovat na lepší stabilitě či zlepšit přípravu na běh s překážkami ? A nebo se jen po ránu probudit a nabrat dobrou náladu do pracovního dne?

  Na všech bodech můžeš zamakat na ranních fukčních trénincích se Simonou.

  Výběhy kombinující v rámci jedné hodiny běh a funkční cvičení s (převážně) vlastní vahou. Pouze v případě nepřekonatelné nepřízně počasí využijeme Club Lounge v Running Mallu, který nabízí i pomůcky pro silový trénink.

  Každý trénink je jiný, ale bude tě bavit. Máš možnost porovnat se s ostatními, nebo jen sám/a se sebou na základě fyzických testů. 

   

  Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci
  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
  Jednotlivý vstup: 200 Kč

  Registrovat

• Společný běh ve skupině

  18.30 - 20.30

  
  Akce je veřejná

  Co Vás na tomto tréninku čeká?

  • Zahřátí a rozcvička 10 minut
  • proměnlivý profil 80-120 minut, int. 65% , 
  • Strečink 10-15 minut 

   

  Výběh se koná po domluvě mezi běžci bez účasti trenéra , v případě dohody i na jiném místě než Running mall.

   

  
  Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma

  Registrovat