Přeskočit na obsah

Tempo

1. 11. 2016
18.30 - 20.00


BĚŽECKÝ TRÉNINK

Registrovat Zpět do kalendáře

Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

pokročilí - 1000-2000-2000-1000 m

mírně pokročilí - 3000 m

trenér: Michal a Honza