Úvod » Běžecké tréninky » Individuální trénink

Individuální trénink

Chceš začít pořádně běhat? Nevíš si rady se správným stylem a hlavou ti koluje spousta dalších běžeckých otázek? Jsi příliš vytížený na to, udělat si čas pro obvyklé skupinové tréninky? Využij možnost sjednat si osobní trénink.

Součástí osobního tréninku je:

  • úvodní rozehřátí, rozcvička, prvky běžecké abecedy - důraz na správný běžecký styl
  • běžecká cvičení - objemová, tempová, rychlostní
  • vyklusání, strečink, uvolnění
  • neomezená možnost využití Sport Lounge v den tréninku, vstup na semináře či besedy
  • využití veškerého zázemí Running Mallu
  • poradenství, diagnostika došlapu a běžeckého stylu, doporučení vhodné obuvi a dalšího vybavení, tréninková doporučení
  • cena: 800 Kč za tréninkovou jednotku (cca 1,5 hod)

V případě zájmu nás kontaktuj na training@runningmall.cz nebo nás navštiv přímo v Running Mallu.