Tempo
27. 9. 2016
18.30
- 20.00
Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.
pokročilí - 1000-2000-2000-1000 m
mírně pokročilí - 3000 m
trenér: Michal