Přeskočit na obsah

Přehled akcí pro 29. 11. 2016

  • Fartlek - kopce

    18.30 - 20.00


    Akce je veřejná
    BĚŽECKÝ TRÉNINK

    Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

    pokročilí - 45 minut běhu proměnlivým tempem ve svahu

    mírně pokročilí - 25 minut

    Trenér: Michal a Honza

Zpět do kalendáře akcí