Přehled akcí pro 22. 11. 2016

• intervaly

  18.30 - 20.00

  
  Akce je veřejná
  BĚŽECKÝ TRÉNINK

  Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

  - pokročilí : 4x (200 - 300 - 400 - 500m)

  - mírně pokročilí : 4x (200 - 300m)

  trenér Michal a Honza 

  Registrovat