Úvod » Běžecké tréninky » Novinky
Pro letní pohodu a dobrý běh do Running Mallu
Prázdniny jsou v plném proudu stejně jako letní tréninkový režim většiny z nás. Což značí, že, při vší úctě k zelenině, „okurková“ sezóna v Running Mallu rozhodně nehrozí. Běháme dále, a jak. Přesvědčit se o tom můžete třeba hned dnes večer při tempovém tréninku. V milosrdném stínu Stromovky si každý z nás zaběhá opravdu dosyta.
Ne snad, že bychom nešli běhat také zítra. První srpnová středa se však zároveň vyznačuje následným posezením, a to rovnou Večerním běžeckým. Ano, rádi slyšíme na vaše dobré nápady, a tenhle nešlo opomenout. Příjemná společnost, nějaké to občerstvení, nějaké to video pro povzbuzení motivace, zkušenost praví, že takové nevázané večery nemají chybu. Přijďte pobýt také. Od půl sedmé běh, v osm sed.
Následující týden se ponese mimo jiné ve znamení přípravy na velký pátek. Lze předpokládat, že spousta lidí si vezme pro tento den půldenní dovolenou. Po obědě až odpoledne totiž vyrážíme společně severozápadním směrem, přesněji řečeno do Drážďan. Tamní Nachtlauf neboli Večerní běh budiž silným lákadlem, už teď to vypadá přinejmenším skoro na mikrobus...
No, a hned po víkendu, v pondělí sedmnáctého vpodvečer za námi dorazí David Heneberg. Pokrokový fyzioterapeut, jogín, běžec a především báječný, čistý člověk povypráví i názorně předvede, jak docílit štěstí a pocitu životní spokojenosti. Jasná věc, i běhat půjdeme.
Chybět nebude ani kompletní paleta tréninků včetně těch s Jerrelem Fellerem a od poloviny měsíce i vaše oblíbená Tabata. To už ale začneme pomalu ladit krok na začátek září, kdy nás v jediném týdnu čekají hned dva krásné závody. Totiž rychlá Birell Grand Prix a zřejmě ještě rychlejší Mattoni 1/2maraton Ústí nad Labem. A můžete se spolehnout, že důvodů k návštěvě Running Mallu při této příležitosti opět výrazně, ale výrazně přibyde.
Ze všeho nejlepší ale stejně zůstává, zaběhnout se o tom všem přesvědčit osobně.
Krásné léto,
Michal Vítů
trenér PIM Běžeckého klubu