Běžecký trénink, Intervaly - Zdarma!

29. 5. 2020
19.00 - 19.12


Místo konání: Running Mall

Registrovat Zpět do kalendáře

Víte, co to je extenzivní intervalová tréninková metoda? 

Tréninková intervalová metoda střídá intenzivní a zotavovací část.

Během krátkého sprintu se přiblížíte k maximálnímu srdečnímu tepu a pak ho snížíme při výklusu.

Mezi více výhod tohoto tréninku patří:

  • Větší anaerobní kapacita

  • Lepší výkon

  • Krátký a efektivní trénink

  • Rychlejší hubnutí

  • Méně stresu

 Kapacita je omezena. Rezervujte si svoje místo!

Trenér: Martin Levý
Jednotlivý vstup: 0 Kč