Trénink PIM Běžeckého Klubu

18. 9. 2017
18.30 - 19.30

Místo konání: Running Mall
BĚŽECKÝ TRÉNINK

Rozvoj základní vytrvalosti . Regenerační běh.

Běh v základním tempu 8-12km 70% TF ( 5:30 min /km)

Základní posilování 10-15min

Strečink 15 min

Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč