Trénink PIM běžeckého klubu

25. 7. 2017
18.30 - 20.00

Místo konání: Running Mall

Druhý týden / prvního tréninkového cyklu

Rozvoj rychlých svalových vláken .

Rozkus 2 km

Běžecká abeceda 20 min

Běh 90% TF 6x400m/ 200m mezikus

Výklus 2km

Strečink 15 min

Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
Jednotlivý vstup: 200 Kč