Přehled akcí pro 11. 6. 2020

• Mattoni FreeRun Letná - Zdarma!

  18.05 - 19.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Mattoni Freerun  = pětikilometrová trasa certifikována Českým atletickým svazem, na které vás kouč uvede do základů běžeckého tréninku - rozcvičení, běžecké abecedy či správnému protažení.  

  Navíc se můžete těšit nejenom na skvělý běžecký tým, ale i na speciální běžecké eventy vytvářené jednotlivými skupinami.
  Samozřejmostí je po doběhu pitný režim Mattoni.

  Bližší informace na FB stránkách skupin.

  Trenéři: Anna Vitoušová a Pavel Geschmay
  Jednotlivý vstup: 0 Kč

  Registrovat

• Běžecká škola / Staň se běžcem - skupina 1

  18.30 - 19.40

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Ať už plánuješ začít běhat nebo jsi pokročilý, vždycky se ti hodí feedback na tvou techniku a postoj.

  I profesionálové se ve své přípravě na velké závody vrací k úplným základům.

  Naše Běžecká škola pomůže běžcům všech úrovní odemknout svůj potenciál, zlepšit techniku a zvýšit vytrvalost.

  Naši certifikovaní trenéři vás provedou celou cestou a naučí vás správné metody běhu bez zranění.

  Tréninková plán je rozdělen do různých modulů, které vás provedou od 5kilometrových tras po schopnost dokončit maraton.

  Každý modul obsahuje:

  • šest lekcí po 70 minutách
  • Analýzu došlapu zdarma, abyste si vybrali ty správné boty
  • 30% slevu do adidas running Prague Marathon store
  • 3 lekce z našeho kalendáře zdarma
  • Využívat naše zázemí: sports lounge, sprchy, skříňky, šatny
  • Zapůjčení ručníku

  • Posezení ve water baru

  Pro více informací o modulu 1 se podívejte zde.

  Rezervujte si svoje místo!

  Trenér: Martin Levý
  Cena za modul: 1490 Kč

  Registrovat

• Výběh s FITFAB Strong - ZDARMA!

  18.30 - 19.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná

  Holky z FitFab Strong s vámi cvičí online a nyní se rozhodly se s vámi setkávat pravidelně offline! Každých 14 dní u nás pořádají výběh, který je určen primárně začátečníkům, kteří se chtějí začít pravidelně hýbat.

  Dveře jsou otevřené i pokročilejším běžcům – uděláme dvě skupiny, přičemž začátečníci vyběhnou na pomalý souvislý běh na cca 5 km a ti zdatnější si dají třeba intervaly nebo kopečky. Chybět nebude samozřejmě ani rozcvička a protažení.

  Rezervujte si svoje místo!

  Trenérky: Niki, Andrejka, Andy a Kati z FITFAB Strong

  Jednotlivý vstup: zdarma

  Registrovat

• Jóga

  19.30 - 20.30

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 10

  V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

   

  Trenér: Helena McAlorum

  Jednotlivý vstup: 150 Kč

  První vstup zdarma

  Registrovat