Přehled akcí pro 7. 11. 2019

  • Zimní tempové tréninky

    18.00 - 19.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Tréninky jsou koordinované naším dlouholetým členem Robertem Urbanem.

    Tempové tréninky pomáhají nacvičit tempo pro závody. Díky tomu můžete docílit lepších časů a zlepšit se ve výdrži rychlého tempa. 

    Trénink cílí na běžce, kteří mají půlmaraton pod 1:45:00.

    Přiběhni se hecnout v běžecké skupině. Je to nejlepší motivace k lepším výkonům.

     

    Členové Running Mall: Zdarma

    Jednotlivý vstup: 200 Kč

    První vstup zdarma

  • Mattoni FreeRun Letná

    18.00 - 19.15


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Mattoni Freerun  = pětikilometrová trasa certifikována Českým atletickým svazem, na které vás kouč uvede do základů běžeckého tréninku - rozcvičení, běžecké abecedy či správnému protažení.  

    Navíc se můžete těšit nejenom na skvělý běžecký tým, ale i na speciální běžecké eventy vytvářené jednotlivými skupinami.

    Samozřejmostí je po doběhu pitný režim Mattoni.

     

    Bližší informace na FB stránkách skupin

     

    Trenérky: Lucie Síbrová a Petra Heřman

    Vstup pro všechny zdarma (bez nároku na členské výhody)

  • Jóga

    19.30 - 20.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    V hodinách jógy se protáhnete, posílíte svaly, zklidníte a zrelaxujete. Napojíte se sami na sebe. K tomu vám dopomůže koncentrace na dech, zaměření se dovnitř a správně provedené pozice. V dnešní době člověk pořád někam spěchá, jóga nás učí se zastavit a být v přítomném okamžiku. Při pravidelném praktikování uvidíte kladné výsledky na vaše tělo, mysl a duši.  

    Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

     

    Trenér: Helena McAlorum

    Členové Running Mall: Zdarma

    Jednotlivý vstup: 200 Kč

    První vstup zdarma

     

Zpět do kalendáře akcí