Přeskočit na obsah

Přehled akcí pro 19. 9. 2017

  • Běžecká jóga

    07.30 - 08.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná
    SPORT LOUNGE

    Rovnováha těla a mysli patří k nejdůležitějším souladům i pro běžce. Cvičitelka a maratonská běžkyně Helena McAlorum tě o tom přesvědčí. Procvíčíte celé tělo a uklidníte mysl. Tuto uvolňující hodinovku můžete navštívit jak po některém z předcházejících tréninků, tak i samostatně.

    Upozornění pro další návštěvníky Running Mallu: po dobu trvání lekce běžecké jógy je Sport Lounge uzavřen. Udržujte klid, prosím.

    Trenér: Helena McAlorum

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

  • Trénink PIM Běžeckého Klubu

    18.30 - 20.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná
    SPORT LOUNGE, BĚŽECKÝ TRÉNINK

     

    Rozvoj rychlých svalových vláken .

    Rozkus 2 km

    běžecká abeceda 20min

    Běh  85% TF 3-4x2400m/ 600m mezikus

    Výklus 2km

    Strečink 15 min

     

     

     Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubuZdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

Zpět do kalendáře akcí