Přeskočit na obsah

Přehled akcí pro 24. 7. 2017

  • Funkční trénink

    07.00 - 08.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Chceš posílit střed těla? Zapracovat na lepší stabilitě či zlepšit přípravu na běh s překážkami ? A nebo se jen po ránu probudit a nabrat dobrou náladu do pracovního dne?

    Na všech bodech můžeš zamakat na ranních fukčních trénincích se Simonou.

    Výběhy kombinující v rámci jedné hodiny běh a funkční cvičení s (převážně) vlastní vahou. Pouze v případě nepřekonatelné nepřízně počasí využijeme Club Lounge v Running Mallu, který nabízí i pomůcky pro silový trénink.

    Každý trénink je jiný, ale bude tě bavit. Máš možnost porovnat se s ostatními, nebo jen sám/a se sebou na základě fyzických testů. 

     

    Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubu: Zdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

  • Trénink na Birell Grand Prix

    18.30 - 19.30


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    • 10 běžeckých tréninků
    • Každé pondělí 18:30-19:30
    • start 3.7.2017
    • Možnost využití RM zázemí ve dne tréninku
    • 20% sleva do adidas running Prague Marathon Store
    • Karta je nepřenosná


    • cena 1 500,- Kč za celý kurz (10 tréninků)
    • cena za 1 trénink 160,- Kč
  • Trénink PIM běžeckého klubu

    18.30 - 20.00


    Místo konání: Running Mall
    Akce je veřejná

    Druhý týden / prvního tréninkového cyklu

    Rozvoj základní vytrvalosti .

    Běh v základním tempu 8-12km 70% TF  ( 5:50- 6:00 min /km)

    Základní posilování 10-15min 

    Strečink 15 min

     

     

     

     Účast na lekci je možná pouze po předchozí registraci

    Členové PIM Běžeckého klubuZdarma
    Jednotlivý vstup: 200 Kč

Zpět do kalendáře akcí