Úvod » Běžecké tréninky » Novinky
Pozdrav od Jerrela Fellera
Ahoj! Jmenuji se Jerrel Feller. Je mi 27 let. A od Nového roku budu vaším osobním trenérem v Running Mallu.
Běhání patří nedílně do mého života, koneckonců jsem profesionální atlet. Reprezentoval jsem Holandsko na dvou světových šampionátech. Hodně pro mě znamenal rok 2012, kdy se mi splnil můj odvěký sen. Dostalo se mi totiž cti zastupovat svoji rodnou vlast na Olympijských hrách v Londýně. Navíc jsme se měsíc předtím stali s naší sprintérskou štafetou mistry Evropy.
Kromě toho, že se chystám trénovat vás, se zároveň sám pilně připravuji na svůj další velký cíl. Je jím běh na 100 a 200 metrů při olympiádě v Riu v roce 2016.
Neváhejte se ozvat, pokud máte zájem o osobní trénink se mnou. Mohu nabídnout pětileté zkušenosti v tomto oboru, od pomoci běžcům se zdravotními problémy až po vrcholové sportovce.
Jako kouč v Running Mallu se vynasnažím pomoci vám s dosažením vašich cílů a snů. Využiji k tomu veškeré zkušenosti, které jsem nasbíral během více než deseti let ve světě vrcholového sportu. Ať už si se mnou chcete zatrénovat nebo máte jenom nějakou otázku, dejte mi vědět.
Zaměřuji se zejména na:
- kruhový trénink
- běžecký styl
- funkční cvičení
- technika Fieldpower
- vzpěračský trénink
- flexibilita - ohebnost
- cvičení na zpevnění středu těla
- nespočet cvičení pro každého bez ohledu na výkonnost
- výživové poradenství
- mentální koučink
S pozdravem váš
Jerrel Feller
A my dodáváme, že seznámit se s Jerrelem Fellerem můžete v úterý 2. prosince. Na půl sedmou hodinu večerní připravujeme setkání, při němž si můžete prohlédnout hned několik videosnímků z Jerrelovy zajímavé běžecké kariéry. Samozřejmě nezapomeňte doma běžeckou tašku, dopřejeme si i ukázkový společný trénink.