Úvod » Běžecké tréninky » Začátečníci a mírně pokročilí běžci

Začátečníci a mírně pokročilí běžci

Chystáš se začít s během? Ať je Tvá motivace hubnutí či zlepšení fyzické kondice, naše tréninky pro začátečníky a mírně pokročilé jsou tím nejvhodnějším řešením!

 

Začít hrát hokej nebo fotbal není bez kvalitního kouče možné a stejně tak to platí u běhu. Špatná technika došlapu, dýchání či výběr nevhodné obuvi může z jinak velmi prospěšné fyzické aktivity (běhu) udělat noční můru. Slyšeli jste už o přetrénování? Právě to je totiž jedna z nejčastějších chyb běžců začátečníků. Špatným tréninkem si můžete poškodit nejen kosterní aparát a svalstvo, ale i klouby kolene a kotníku. 

Naši kouči Tě zasvětí do základů běhu, vyberou tu správnou obuv a pomohou nastartovat Tvou běžeckou vášeň tím správným směrem!

 

Trénink je pro členy PIM klubu a obyvatele Prahy 7 zdarma!

Tréninkem Tě provede Martin Levý. Bližší info o našich trenérech získáš na profilech trenérů. Registruj se na přesné datum v kalendáři

Because ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL!