Přeskočit na obsah

Fartlek - kopce

29. 12. 2016
18.30 - 20.00


Místo konání: Running Mall
Kapacita: 30

Registrovat Zpět do kalendáře

Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

pokročilí - 45 minut běhu proměnlivým tempem ve svahu

mírně pokročilí - 25 minut

Trenér: Michal a Honza