Přeskočit na obsah

Intervaly

4. 10. 2016
18.30 - 20.00


BĚŽECKÝ TRÉNINK
Kapacita: 30

Registrovat Zpět do kalendáře

Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

- pokročilí : 12 400 metrů

- mírně pokročilí : 6 x 400 metrů

trenér Michal a Honza Kreisinger