Přeskočit na obsah

Fartek

15. 9. 2016
18.30 - 20.00

Registrovat Zpět do kalendáře

Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

- 1-2-3-4-5-4-3-2-1 minuta

Trenér: MIchal