Přeskočit na obsah

tempo

9. 8. 2016
19.00 - 20.30


Kapacita: 30

Registrovat Zpět do kalendáře

Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

tempové běžecké cvičení

6000 metrů stupňovaně (3000-2000-1000)

Trenér: Michal