Přehled akcí pro 24. 1. 2017

• Kopce

  18.30 - 20.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 30

  Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

  pokročilí -4 x (200-300-400 m)

  mírně pokročilí - 2x (200-300-400 m)

  Trenér: Michal a Honza

  Registrovat

• Seminář – Jak chytit běžecký (druhý) dech

  20.15 - 21.00

  
  Místo konání: Running Mall
  Akce je veřejná
  Kapacita: 30

  Správné dýchání nepatří k nejčastěji rozebíraným běžeckým otázkám. Umění nadechnout se přitom ovlivňuje výkon měrou vrchovatou.

  Registrovat