Přehled akcí pro 11. 10. 2016

• Intervaly

  18.30 - 20.00

  
  Akce je veřejná
  BĚŽECKÝ TRÉNINK
  Kapacita: 30

  Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

  - běžecké cvičení 30-20-10 vteřin

  - pokročilí : 6 sérií

  - mírně pokročilí : 4 série

  trenér Michal a Honza Kreisinger

  Registrovat