Přehled akcí pro 12. 7. 2016

• tempo

  19.00 - 20.30

  
  Akce je veřejná
  BĚŽECKÝ TRÉNINK

  Pokud chceš zrychlit, lhostejno, zda kvůli závodní časomíře či jen tak, pro dobrý pocit, přihlaš se na tento trénink a výsledek brzy poznáš sám. Trénink přitom není zdaleka jenom o "rychlých" kilometrech. Předchází mu řádná rozcvička, běžecká cvičení, po zátěži nezapomínáme ani na výklus a poctivý strečink.

  tempové běžecké cvičení

  5 x (30-20-10 vteřin)

  Trenér: Michal

  Registrovat